當媽媽總是希望能給小孩最好的完善營養，哺乳時期的飲食也會特別注意。其實喝黑咖啡適量，對於小孩影響極低。台灣食藥署表示：咖啡在適量、適時、適當的攝取下，對寶寶影響並不大!
耶豆咖啡 提醒遵守以下原則，就可安心喝咖啡了：
一、飲用適量咖啡因飲品：
咖啡、茶、及可樂中的咖啡因可能排至母乳中，使寶寶煩躁。如果媽媽長期飲用大量的咖啡因時，可能造成寶寶躁動不安、睡不安穩。一天攝取量不超過300毫克，對於小寶寶影響低。
二、飲用時間注意：
喝完咖啡後建議一段時間後，再哺乳給小寶寶。因為咖啡因在喝完的1小時後在母乳中的含量最高，所以要慎選喝的時間。如媽媽發覺寶寶晚上不易入眠，盡量避免在下午三、四點之後喝咖啡。
三、配合其他營養攝取：
雖說咖啡因在寶寶體內的代謝隨著年齡而加速，影響也會越來越小，但是咖啡會影響鐵質的吸收，而鐵質正好是孕婦和嬰兒最需要的礦物質，所以哺乳媽媽最好注意一下喝咖啡或喝茶的量，並且多加攝取其他營養食物，對於小寶寶能更加有益身體健康。
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