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如何挑選咖啡豆 - 咖啡豆的好壞
挑選咖啡豆 咖啡豆的好壞

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卡杜拉(Caturra)：
它是五十年代在巴西發現的一個波旁的單基因變種，產量能力與抗病能力都比波旁佳，樹株較矮，方便採收，可惜的是，它遇到了和波旁一樣的問題——結果一年休息一年， 風味和波旁豆不相上下。

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相信大家近幾年常聽到【濾掛咖啡包、掛耳咖啡包】這個名詞，因消費者對於咖啡的品質與沖泡的便利性而誕生的新時代商品。
但是方便的濾掛咖啡包、掛耳咖啡包，並不是撕開包裝後直接倒入熱水，就能沖泡出濃醇香的好咖啡，還是需要一些技巧的！

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大家常說品嚐一杯好咖啡時香氣和風味都很重要。
可別先別急著加糖、奶精、或牛奶，好咖啡是值得喚醒你所有的味蕾，細細品嚐它的咖啡原味香氣可能有花香、果香等，風味大致上就是酸、甘、苦、香、醇。

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許多人會有類似疑問：茶葉可重衝覆沖煮，那咖啡可以嗎?一般來說通常不建議重複沖泡咖啡，除了味道無法像第一次煮後香味口感完整以外，還有因為咖啡熟豆由可溶性芳香物質（佔約30%）和木質纖維（佔約70%）組成，但在萃取芳香物質時，並非全部萃出為最好，一般情況下，18%~22%萃取率的咖啡會比較好喝。
咖啡的萃取過程如下：

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喜愛每日喝一杯咖啡的愛好者們，已有研究指出，每日飲一杯咖啡，可降低罹患上肝癌風險。
肝癌屬台灣十大癌症無論男女皆在前五名，肝病患者，最終患上肝癌的機會也最高。尤其曾受慢性乙型或丙型肝炎病毒感染或酗酒人士，更屬最高危險一族。

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隨著咖啡愛好者人數持續上升，對咖啡質素的要求亦與日俱增，在天氣酷熱中要匆忙的上班族拿著熱騰騰的咖啡到處走，真的不是味兒，可選擇一杯優質冰凍咖啡，在悶熱的早晨及下午時段，為自己提一提神。
凍咖啡 Iced Coffee：一是以新鮮沖泡的咖啡加濃，減少冰塊對凍咖啡的影響。另一方法是將咖啡不斷加熱、越來越濃，以此加冰也能達到效果，不同之處是後者味道會變酸。

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咖啡已在全世界的產量超過7百萬公噸，等於每年每個人可以喝到1.3公斤，可見大家咖啡受喜愛的程度有多高，甚至有些人沒有咖啡，無法開始一天的工作。人們喜歡咖啡，除了因為它嚐起來很棒又會抑制食慾，主因是忙碌時能有咖啡因能讓我們醒著並且持續完成工作或是其他事情。
根據目前有關賀爾蒙分泌周期的研究，在攝取咖啡因的時間安排上，只要時間喝對，能以少少咖啡因的滿足生理需求，獲得最大的幸福感和生產力。

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一杯熱咖啡就可以影響你對人的判斷?
2010 年，在美國《Science》期刊上刊載一篇論文，「觸感」帶給我們的衝擊。耶魯大學 – Dr.John Bargh 的研究團隊證實，觸感會影響我們的思考¹。雖然人們相信自己是依據自己的意志判斷眼前的事物，但Dr.Bargh 等人卻提出違反這項直覺的實驗結果。

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日常生活中的咖啡成分含有咖啡因與咖啡醇(cafesterol)，適量對於人體有益。要注意是咖啡醇(cafesterol)如是慢性病患者飲用過量有可能引發心血管病。

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咖啡因能促使胃酸分泌，持續的高劑量攝入會導致消化性潰瘍、糜爛性食道炎和胃食道逆流，然而無論是正常的咖啡或無咖啡因咖啡，都會刺激胃黏膜，增加胃酸泌，所以咖啡因可能不是增加胃酸分泌的唯一成分，也有可能是因為喝到品質不好的咖啡，才導致胃酸分泌。
咖啡中的咖啡因被人體吸收後，會刺激人體的交感神經，能夠有效的刺激腸胃分泌胃酸，有效的促進機體消化，有效的防止胃部下垂。

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每天喝咖啡對身體有益，也能有效降低腦中風的機率。
日本國立腦心血管中心小久保義弘博士表示刊登 在 American Heart Association’s journal Stroke（美國心臟協會中風期刊），研究指出，每天攝取咖啡和綠茶就可以預防中風。

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